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Thu, 02 Sep 2021 04:06:07 +0000Doch das Nachcremen darf trotzdem nicht zu kurz kommen. Denn durch Schwitzen und Baden verläuft der Sonnenschutz und wir sind wiederum nicht richtig geschützt. [magento sku="19398, 13899, 19429″] Tipp 5 zum Richtig bräunen: von innen beim Sonnenschutz nachhelfen Alle Nahrungsmittel, die viele Antioxidantien enthalten, helfen dem Körper, schädliche Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung zu neutralisieren. Auf dem Speiseplan stehen sollten Beeren, Zitrusfrüchte, Kiwis, Melone, Tomaten und Spinat. Die antioxidativ wirkenden Vitamine dieser Lebensmittel helfen dabei, die freien Radikale zu neutralisieren, die u. a. durch Sonnenstrahlung auf der Haut entstehen. Tipp 5 zum Richtig bräunen: Peel it like it's hot Die Voraussetzung für eine gleichmäßige Bräunung ohne Flecken ist eine ebenmäßige Haut, die frei von abgestorbenen Hautschüppchen ist. Dabei hilft ein schonendes Peeling vor dem Sonnenbad. Wenige Tage vor dem Sonnenbad durchgeführt, sorgt diese reinigende Prozedur dafür, dass die Haut gleichmäßig braun wird und dass die Bräune länger hält.
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Folge: Sechs Wochen schweigen. Happy End für Katy Karrenbauer Als sei das nicht schon schlimm genug, verletzte sich die 55-Jährige auch noch bei einem Unfall am Sprunggelenk – noch mal vier Monate Schonzeit. Etwas Gutes zieht Karrenbauer dennoch aus der Zeit: "Es war eine harte Prüfung, aber ich habe eine Menge gelernt. Geduld zum Beispiel. " Am Ende gab's dann doch das Happy End: Netflix verschob den Dreh, "Walter" konnte mitspielen und der Spot knackte im Netz prompt die Millionenmarke. Karrenbauers Comeback dürfte damit ja nichts mehr im Weg stehen. (sch)
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Erkunde am besten schon bevor du in den Wald gehst, welche Wildfrüchte du finden könntest. Von Walderdbeeren im Frühjahr über aromatische, rote Himbeeren im Sommer bis hin zu saftigen Brombeeren im Herbst findest du das ganze Jahr über Früchte, die sich durch Trocknen lange haltbar machen lassen. Erdbeer- und Himbeerblätter eignen sich für einen selbst gemachten Haustee, die der Brombeere ergeben einen heimischen Schwarztee-Ersatz. Heidelbeeren und rote Johannisbeeren wandern am besten direkt in den Mund. Aus Vogelbeeren und Weißdorn, gemischt mit anderem Obst, kannst du gesundes Waldfruchtmus herstellen. Von unserer Vitamin-C-reichsten Frucht, der Hagebutte genießt du das weiche Fruchtmus am besten nach dem ersten Frost, oder kochst eine fruchtige Hagebutten-Pastasoße daraus. von Claus Rebler [ CC-BY-SA-2. 0] Der Holunder beschenkt uns im Frühjahr mit seinen süß duftenden Blüten und im Herbst mit seinen schwarzen, herben Holunderbeeren, die sich beide zu Kostbarkeiten wie Pfannkuchen, Saft, Gelee oder Sirup verarbeiten lassen.
Kommen die gefriergetrockneten Himbeeren mit Flüssigkeit in Kontakt, nehmen sie diese wieder auf und quellen auf. Für die Dekoration von Kuchen und Desserts eignen sich unsere Himbeeren natürlich auch. Oder Du genießt die knackigen Früchte einfach pur als Snack zwischendurch.