Kein Höhepunkt Mann
Fri, 03 Sep 2021 12:18:30 +0000
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Andere Erklärungsansätze gehen davon aus, dass z. B. Ängste vor Krankheiten oder Schwangerschaften dazu führen können. Wiederum andere Erklärungsmodelle gehen davon aus, dass einfach die Stimulation nicht ausreicht oder eigene sexuelle Wünsche oder Bedürfnisse nicht genug eingefordert werden. Insgesamt wird bei den Ursachen der Orgasmushemmung eher von tiefer verwurzelten Konflikten und unbewussten Ängsten ausgegangen. Dazu zählen Inzest- bzw. Kastrationsängste, Ängste, die Frau zu verletzen, Ängste vor Kontrollverlust, Feindseligkeit und Wut, Ängste vor Samenverlust und die paraphile Störung. Bei Letzterer reicht die Erregung zwar für eine Erektion aus, aber nicht zum Orgasmus. Ein anderes Konzept geht davon aus, dass bei der Orgasmushemmung des Mannes Probleme mit der Lust, dem Verlangen und der Erregung bestehen. Es wird die "Partner-Anorgasmie" beschrieben. Dabei wird der Mangel an Lust und Erregung durch eine starke, anhaltende Erektion "vertuscht". Sie ist weniger Ausdruck von Verlangen und Erregung, sondern eher dazu da, um die Erwartungen der Partnerin zu erfüllen.
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"Mit einer vertrauten Person darüber zu sprechen, ist natürlich leichter als mit einem One-Night-Stand", sagt Henning. Anschließend kann man mit seinem Partner gemeinsam üben und zeigen, was und wie man es mag. Ein Geheimrezept gibt es allerdings nicht. Das viel beschworene Entspannen bringe rein gar nichts, wenn eine Frau durch Druck ihre Erregung steigert, erklärt Henning. Und das Ziel von Sex muss nicht immer der Orgasmus sein - gerade, wenn er schwerfällt. "Auch Nähe und Hautkontakt können Gründe für Sex sein. " Das sei häufig nur schwierig zu verstehen für Menschen, die leichter kommen - also in der Regel Männer. Vergessen sollten Mann und Frau laut Henning vor allem, was Pornos oder Filme versprechen: Immer zu kommen, multiple Orgasmen und der gemeinsame Höhepunkt. "Das ist Schwachsinn. " Icon: Der Spiegel
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Die Erregungskurve flache auch mittendrin immer wieder ab. Es gebe während des Geschlechtsverkehrs verschiedene Erregungsniveaus, deren Höhepunkt nicht der Orgasmus sein muss. Pastötter kritisiert, dass das im gesellschaftlichen Diskurs nicht anerkannt wird und es oft heißt: Frauen sollen gefälligst alles Mögliche tun, damit es bei ihnen klappt. "Dabei gibt es nichts Unbefriedigenderes als einen schalen Orgasmus. " Zu diesem männlich geprägten Verständnis von Sex gehört auch, dass viele unter Sex ausschließlich das Eindringen vom Penis in die Vagina verstehen. Reiben, rubbeln, lecken, streicheln - klitorale Stimulation ist für viele nur das Vorspiel, der eigentliche Sex ist Penetration. Dabei wird die Klitoris aber weniger intensiv stimuliert - folglich sinkt die Chance, einen Orgasmus zu bekommen. Leistungsdruck gibt es auch im Bett "Frauen leiden unter dieser falschen Vorstellung von Sexualität", kritisiert auch Sexualtherapeutin und Autorin Carla Thiele. Und damit nicht genug: Problematisch sei es für viele Frauen außerdem, wenn der Mann nicht kommt.
W ie würden Sie einen Orgasmus beschreiben? So, als ob Sie für einen Moment die Kontrolle über Hirn und Körper abgeben und sich willenlos diesem fantastischen Gefühl hingeben? Zu schade, dass es nur Frauen gelingt, dieses High mehrmals beim Sex zu genießen. Aber stimmt das wirklich? Können Männer keinen multiplen Orgasmus erleben und wenn doch, wie geht das? Was ist ein multipler Orgasmus? Die Definition eines multiplen Orgasmus ist denkbar einfach: Sie kommen beim Geschlechtsverkehr mehrmals zum Höhepunkt. Ein Phänomen, das bei Frauen keine Seltenheit ist. Können nur Frauen einen multiplen Orgasmus erleben? Nein, auch Männer können einen multiplen Orgasmus haben. Normalerweise braucht ein Mann nach der Ejakulation mindestens 20 Minuten, um sich zu erholen und "nachzuladen". Diese Phase wird Refraktärzeit genannt. Sie verlängert sich abhängig vom Alter des Mannes. Heißt: Ein Zwanzigjähriger ist schneller wieder startklar als ein Dreißigjähriger. Forscher vermuten, dass diese Zwangspause durch das Hormon Prolaktin bedingt ist.
Multipler Orgasmus beim Mann - MEN'S HEALTH
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Davon sind jedoch 61 Prozent Männer und nur 27 Prozent Frauen. Es gibt also nicht nur den "Gender Pay Gap", die Lücke, die die Diskrepanzen bezüglich der Gehälter von Mann und Frau betrifft, es gibt offenbar auch eine "Gender Orgasm Gap". Lest auch: Was jede Frau über den Orgasmus wissen sollte So bleibt man(n) fit Der amerikanische Neurowissenschaftler Barry Komisaruk von der Rutgers Universität in New Jersey hat die Wirkung des Orgasmus auf das Gehirn erforscht. Dabei kam er zu dem Ergebnis, dass ein Orgasmus ein echtes Workout für das Gehirn sein kann. Bei einem klassischen Gehirntraining werden nur bestimmte Regionen aktiviert, bei einem Orgasmus konnte jedoch beobachtet werden, wie die Durchblutung im ganzen Gehirn stark gesteigert wird. So bleiben wir mental fit. Auch Männer täuschen vor Nicht nur Frauen können einen Orgasmus vortäuschen. Das 'Journal of Sex Research' veröffentlichte eine Studie, der zufolge jeder vierte Mann schon mindestens ein Mal einen Orgasmus vorgetäuscht hat.
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Im Idealfall kommen beide. Meistens aber nicht. So ist das beim Sex. Frauen gehen beim Orgasmus häufig leer aus. Orgasm Gap nennt sich das, angelehnt an Gender Pay Gap - da verdienen Frauen weniger als die Männer. Doch nicht nur im Job geht es unfair zu, sondern auch beim heterosexuellen Sex. Es gibt zahlreiche Studien zum Thema. Wie oft Frauen tatsächlich kommen, da variieren die Zahlen stark. Alle sind sich aber einig, dass Männer deutlich häufiger einen Orgasmus haben als Frauen. So weit, so ungerecht. Daraus könnte man leicht schließen, dass Frauen beim Sex quasi nie befriedigt werden. Denn wer nicht kommt, der hatte auch keinen Spaß. Variable Erregungsniveaus während des Geschlechtsverkehrs "Das stimmt nicht", sagt Jakob Pastötter, Sexualwissenschaftler und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Sozialwissenschaftliche Sexualforschung. "Unser Verständnis von Sex ist ein sehr männliches", erklärt er. Im Vordergrund stehen: Erregung, Erektion, Ejakulation. Sex verlaufe aber vor allem bei Frauen nicht so "linear", wie er es nennt.
Denn für viele ist es nur "echter" Sex, wenn der Mann einen Orgasmus hat. "Das ist dann auch eine Bestätigung für die Frau", sagt Thiele. Bleibt er aus, beginnen die Selbstzweifel. Den Leistungsdruck, den es in den meisten anderen Bereichen des Lebens gibt, den gebe es mittlerweile auch im Bett. "Dabei wäre es uns völlig egal, ob der andere kommt, wenn jedes Mal eine rote Lampe angehen würde, die zeigt, dass der andere besonders erregt ist oder starke Gefühle hat", erklärt Thiele. Der Orgasmus des anderen ist auch ein Zeichen - eine Art Selbstbestätigung. Ich bin attraktiv, ich werde begehrt. Orgasmus, Hurra. Dabei gehört der eigene Orgasmus zuerst einmal jedem selbst. Mann oder Frau schulden ihn niemandem. "Und es ist doch absurd, dass wir Frauen uns da so von den Männern abhängig machen", kritisiert Thiele. Da haben Frauen lange Jahre für Selbstbestimmung gekämpft, und dann ist für ihren Orgasmus nur der Mann verantwortlich? "Ich mache es mir, wann ich will", sollte eigentlich die Devise sein, findet Thiele.
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Männer und Frauen sind grundverschieden, aber in manchen Punkten haben wir mehr gemeinsam als wir glauben. Der Orgasmus beim Mann ist gar nicht so anders als der bei einer Frau, oder doch? Tja, es kommt ganz darauf an: In einigen Punkten liegen tatsächlich Welten zwischen Männern und Frauen. Wie sonst kommt es, dass die Herren nach dem Sex am liebsten sofort schlafen würden? Wir haben für euch mal zusammengetragen, was ihr über den Orgasmus beim Mann wissen solltet. Schnelle Sache Die Dauer des Orgasmus beim Mann ist in der Regel deutlich kürzer als bei einer Frau. Ein Höhepunkt dauert beim Mann zwischen 3 und 12 Sekunden, bei Frauen dagegen bis zu einer halben Minute. Während einer amerikanischen Laborstudie von 1966 erstellte eine Frau sogar einen neuen Rekord mit einem 43 Sekunden langen Orgasmus. Der Orgasmus dauert bei Frauen in der Regel zwar länger, dafür brauchen sie im Schnitt aber auch länger, um zum Orgasmus zu kommen. Beim Mann geht das relativ schnell: Die Urologische Klinik der Universität Köln hat festgestellt, dass der Orgasmus beim Mann durchschnittlich nach zwei bis drei Minuten eintritt.
So können Sie jederzeit aufstehen bevor Sie ejakulieren", schlägt die Sexualtherapeutin Jane Greer vor. "Auf diese Weise aktivieren Sie Ihre Muskeln kurz vor dem Zeitpunkt der Ejakulation, so dass Sie einen Orgasmus ohne Ejakulation erleben können. " >>> 7 Sexstellungen, die Sie garantiert noch nicht kannten 8. Testen Sie Anal-Stimulation Einige Männer berichten, dass sie multiple Orgasmen ohne Ejakulation haben können, indem sie Anus, Prostata und die Umgebung stimulieren. Eine Anal-Penetration ist dafür nicht notwendig. Bitten Sie Ihre Partnerin Ihr Perineum, die Stelle zwischen Hoden und Anus, zu massieren. Fazit: Multiple Orgasmen sind Übungssache Multiple Orgasmen sind nicht reine Frauensache. Auch Männer können mehrere Höhepunkte hintereinander erreichen. Nicht jeder ist dabei gleich intensiv. Um Multi-Orgasmen zu erleben, bedarf es Übung. Wenn Sie regelmäßig Beckenbodentraining machen, sind intensivere und mehrere Orgasmen nacheinander keine Wunschvorstellung mehr. Starten Sie am besten jetzt sofort mit dem Kegel-Training!